Фитнес клуб

Дорогие мамочки!

С января 2012 года в нашем клубе будут проходить занятия для самых маленьких ребятишек.

Запись в группы начинается с ноября 2011 года по тел. 8-916-920-61-21.

Описание детских занятий и предварительное расписание здесь

PRIG-SKOK 3-6 лет

Игровой урок для самых маленьких. На этом занятии малыш учится правильно ходить, лазать, ползать. Выполняет простейшие силовые упражнения. Развивает координацию движений, равновесие и учится находиться в коллективе. Продолжительность – 30 минут.

RHYTHM-BABY 3-6 лет

Урок игровой ритмики для самых маленьких. Ребенок учится выполнять движения под музыку, развивает музыкальный слух, координацию, внимание, эмоциональность при выполнении движений. Продолжительность – 30 минут.

STUDY GAMES 3-7 лет

Обучающий класс, включает в себя упражнения, игры, способствующие развитию и тренировке памяти, внимания, мышления, наблюдательности. Продолжительность – 30 минут

KID”S GAME 5-10 лет

Игровой, спортивный урок. Ваш ребенок полон сил и энергии, которая найдет массу выходов на этом уроке-соревновании. Продолжительность – 45 минут.

FIT-BALL 5-10 лет

Специальный класс аэробики на надувных мячах, который формирует у ребенка правильную осанку, развивает координацию и мышечную силу, тренирует вестибулярный аппарат. Продолжительность – 30 минут.

FIESTA 6-11 лет

Веселый зажигательный праздник танца под звуки латины, диско и рок-н-ролла. Продолжительность – 45 минут

Расписание детских занятий

Время проведения уроков может быть изменено по Вашим пожеланиям.

Занятия боксом: набор детей от 12 лет в группы и приглашаем взрослых на персональный тренинг.

Занятия ведет тренер Высшей квалификационной категории Анашкин Игорь Валерьевич – МАСТЕР СПОРТА СССР по боксу, (далее…)

Приглашаем заниматься мальчиков и девочек от 7 лет и старше.

Так же проводятся занятия ОФП с элементами тхэквондо с детьми дошкольного возраста (4-6 лет).

Занятия проводят тренеры нашего партнера – Клуба Тхэквондо Мастер.

Подробнее о тхэквондо здесь

Тхэквондо – это древний вид корейского боевого искусства и одновременно современный олимпийский вид спорта. Оно включает в себя изучение техник ударов руками и ногами, технику бросков, защиту от нескольких противников и от вооруженного нападения.

Для занимающихся регулярно проводятся соревнования, сборы, летние и зимние спортивные лагеря, аттестации на разряды.

Во время занятий дети получают навыки самообороны, у них развивается психологическая устойчивость к стрессовым ситуациям. Повышается общая физическая подготовка, улучшается работа вестибулярного аппарата, мышечная координация, ловкость, двигательные навыки.

В процессе тренировок происходит профилактика плоскостопия, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Приглашаем заниматься мальчиков и девочек от 7 лет и старше.

Так же проводятся занятия ОФП с элементами тхэквондо с детьми дошкольного возраста /4-6 лет/.

Степ-дэнс. Вот как занимаются в нашем клубе

Что такое фитболл? Посмотрите видео тренировок в нашем клубе:

Посмотрите на видео, как проходят занятия по силовой йоге в нашем клубе:

Как проходят занятия пилатесом в нашем клубе вы можете посмотреть на видео: