Танцы на пилоне — набор в группу для начинающих

Если вы хотите научиться владеть своим телом и придать движениям в танце изящества, нет ничего лучше танца на пилоне!

Фитнес клуб Виктория ведет набор в спец. группу «ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» (с НУЛЯ!) по POLE-DANCE (танцу на пилоне).
2-ух месячный курс! Занятия проходят 2 раза в неделю, по 1 часу.

Часовая тренировка POLE-DANCE это

  • Разминка + динамический стретчинг
  • Изучение элементов у пилона, соединение в связки, отработка
  • Хореографическая связка либо импровизация
  • Укрепление мышц + статический стретчинг
  • Заминка

читать далее

Зумба фитнес

Зумба Zumba

читать далее

Занятия адаптивным фитнесом

Занятия фитнесом для лиц, имеющих отклонения в здоровье и инвалидами.

  • Физическая реабилитация после травм.
  • Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата.
  • Коррекция нарушений осанки.
  • Физическая реабилитация при межпозвонковых грыжах.
  • Коррекция телосложения при заболеваниях внутренних органов и систем.
  • Коррекция физического развития и двигательных способностей с инвалидами различных категорий.

читать далее

Хип хоп с Алиной

Танцевальные занятия ведет инструктор Алина — посмотрите уроки с новичками и выступление группы после четырех месяцев занятий.

читать далее

Степ

Степ-дэнс. Вот как занимаются в нашем клубе