Фитболл

Что такое фитболл? Посмотрите видео тренировок в нашем клубе:

Силовая йога

Посмотрите на видео, как проходят занятия по силовой йоге в нашем клубе:

Пилатес

Как проходят занятия пилатесом в нашем клубе вы можете посмотреть на видео:

Лечебная физкультура для правильной осанки

«Последовательность и постоянство дают больше, чем сила и напор»

Цель: формирование правильной осанки, коррекция фигуры.

Cпособы достижения цели:

  • дыхательная гимнастика Стрельниковой.
  • лечебная гимнастика для профилактики и лечения сколиоза.
  • профилактика плоскостопия
  • оздоровительный массаж

В фитнес-центре «Виктория» организованы группы для занятий по лечебной физической культуре для здоровых детей всех возрастов и детей с ослабленным здоровьем.

Занятия проводит опытный инструктор Ольга Куликова. В программу тренировок входят комплексы основных упражнений ЛФК при сколиозе, комплексы упражнений для профилактики плоскостопия, упражнения на формирование правильной осанки и развитие координации, силы, выносливости и гибкости.

Особое внимание уделяется дыхательной гимнастике по методу А.Н. Стрельниковой. Комплексы упражнений дыхательной системы оказывают благотворное воздействие на детский организм в целом и способствуют общему оздоровлению.

Приглашаем на занятия детей и их родителей. Родители могут обратиться к Ольге Викторовне Куликовой, тел. 8(916)195-20-58.

Семинар на тему: «Сколиоз и профилактика плоскостопия» состоится 12 ноября 2011 г в 15-00 ч в клубе Виктория
/тел. 8(916)920-61-21/.

Занятия в аэробном зале

Что такое пилатес? А что такое … (подставить нужное)?

Чтобы ответить на подобные вопросы, мы публикуем короткие, по минутке видео ролики с тренировок в аэробном зале фитнес-клуба Виктория. Посмотрите ролик и приходите на занятия.

Латина

Ирландия

читать далее